Falch o rannu rhai olewau ar gyfer gwahanol gymwysiadau.

Clefyd car, clefyd aer: olew hanfodol mintys, olew hanfodol sinsir

Mae teithio yn un o bleserau mwyaf bywyd, ond unwaith y byddwch chi'n cael salwch car neu salwch awyr, rydych chi'n meddwl tybed a yw'n eich gwneud chi'n hapus mewn gwirionedd. Mae gan olew hanfodol mintys pupur effaith dawelu anhygoel ar broblemau stumog ac mae'n sicr yn hanfodol i unrhyw un sydd â salwch symud. Gallwch hefyd ddefnyddio olew hanfodol sinsir, sy'n adnabyddus am leihau salwch môr, ond mae hefyd yn effeithiol ar gyfer trin symptomau teithio eraill. Mae anadlu 2 ddiferyn o olew hanfodol sinsir ar hances boced neu dywel papur yn gweithio'n dda, neu gall gwanhau 1 diferyn o olew hanfodol sinsir gydag ychydig bach o olew llysiau a'i roi ar ganol y corff hefyd leddfu anghysur.

Pryder hedfan: olew hanfodol lafant, olew hanfodol geraniwm

Os yw teithio awyr yn eich gwneud chi'n bryderus, paratowch hances bapur gydag 1 diferyn o olew hanfodol lafant ac 1 diferyn o olew hanfodol geraniwm mewn bag plastig bach a'i gario yn eich poced. Cyn gynted ag y byddwch chi'n dechrau teimlo'n anghyfforddus, tynnwch hances bapur allan, daliwch hi wrth ymyl eich trwyn, anadlwch yn ddwfn, a gorweddwch yn ôl cyn belled ag y gallwch, caewch eich llygaid ac ymlaciwch. Mae'r dull hwn hefyd yn addas i'r rhai sy'n tueddu i fod yn bigog ac yn ddig yn ystod teithio awyr.

Jet lag: Olew hanfodol mintys pupur, olew hanfodol ewcalyptws, olew hanfodol lafant, olew hanfodol geraniwm

Mae jet lag yn cael ei achosi gan anghysondebau rhwng cloc biolegol person ac amser yr amgylchedd newydd, ac mae'n ymddangos bod olewau hanfodol yn integreiddio'r ddau amser gwahanol yn raddol ac yn ysgafn, gan ddileu'r blinder a'r aflonyddwch meddyliol a achosir gan jet lag. Mae sawl math o fformiwla olew hanfodol a all chwarae'r effaith hon, mae'n well socian mewn bath poeth cyn mynd allan yn y bore, ac ychwanegu 2 ddiferyn o olew hanfodol pupur main, 2 ddiferyn o olew hanfodol Ewcalyptws yn y dŵr bath, a defnyddio olew hanfodol lafant, olew hanfodol geraniwm gyda'r nos. Os ydych chi'n hoffi cael cawod, rhowch 1 diferyn o olew hanfodol pupur main ac 1 diferyn o olew hanfodol Ewcalyptws ar dywel gwlyb a sychwch eich corff cyfan ag ef.

Cyfuniad teithio: Olew hanfodol teim, olew hanfodol coeden de, olew hanfodol ewcalyptws

Mae gwely ac ystafell ymolchi mewn gwesty yn edrych yn lân, ond does dim sicrwydd ei fod wedi'i sterileiddio. Sychwch sedd y toiled gyda thywel papur sy'n diferu olew hanfodol teim, yn ogystal â'r falf fflysio a dolen y drws. Ychwanegwch olewau hanfodol teim, coeden de, ac ewcalyptws at eich tywel papur. Gyda'i gilydd, mae gan y tri olew hanfodol hyn effaith gwrthfacterol bwerus na all llawer o ficrobau peryglus ddianc rhagddi. Yn y cyfamser, mae sychu'r basn a'r twb gyda hances bapur wyneb sy'n diferu olew hanfodol yn bendant yn beth da. Gall teithio dramor, yn benodol, eich amlygu i facteria a firysau nad oes gennych imiwnedd naturiol iddynt.

Cyfuniad gwrthyrru mosgitos: Olew hanfodol teim, olew hanfodol lemwn citronella, olew hanfodol lafant, olew hanfodol pupur mân

O ran brathiadau pryfed, gallwn ni i gyd gytuno mai atal yw'r ffordd fwyaf uniongyrchol ac effeithiol, ac yn well na thrin. Yn gyffredinol, gallwch ddefnyddio olew lemwn sitronella i gadw mosgitos draw yn gyntaf. Gallwch ddefnyddio powlenni mygdarthu, ffynonellau gwres, neu chwistrellau i ledaenu'r olew i'r awyr. Os ydych chi eisiau atal pryfed rhag setlo ar eich croen, olew hanfodol lafant yw'r dewis gorau fel arfer.

Paratoi olew hanfodol cyfansawdd gwrthyrru mosgitos: Gallwch hefyd ddefnyddio'r olew hanfodol lafant, olew hanfodol teim, olew hanfod lafant, olew hanfod lemwn citronella, cymysgu olew cyfansawdd, olew hanfodol teim 4 + 8 diferyn o olew lemwn citronella + olew hanfodol lafant 4 + olew pupur 4 diferyn, gellir hefyd ddyrannu mwy o'r olew cyfansawdd, gyda'r nos neu amser cinio, ar bêl gotwm neu dywelion papur mwy na 2 ddiferyn o olew hanfodol, lle mae ger y gwely. Gallwch hefyd wanhau 2 ddiferyn o'r olew hanfodol cyfansawdd mewn 10ml o olew llysiau a'i roi ar eich corff. Neu ychwanegu olewau hanfodol at eli corff neu hufenau rydych chi'n eu defnyddio'n rheolaidd a'u defnyddio yn y nos. Ceisiwch beidio â defnyddio'r dull hwn yn ystod y dydd, a hyd yn oed yn y nos, gwisgwch ddillad i rwystro pelydrau uwchfioled gweddilliol yn y nos.

Chwistrell mosgito: Gallwch hefyd ddefnyddio'r olewau hanfodol uchod i wneud chwistrell mosgito. Ychwanegwch 5 diferyn o'r olew hanfodol cyfansawdd at 15ml o hydrosol gwrachlys, ei wanhau mewn 15ml o ddŵr, a'i roi mewn potel chwistrellu. Ysgwydwch y botel yn gyfartal cyn chwistrellu bob tro.